2019-11-26から1日間の記事一覧

太ももを細くする食事

内もも細くしたくない? 細い友達や、 スタイル抜群のモデルさんをみて、 思いません? あの美脚が欲しい~! 太もも細くした~い! 確かに、脚が細くなったら、 どんなに最高なんだろうって、 おデブ時代の私だって、 思っていました。 そんな、太ももを細…

美脚になるための歩き方

こんにちは! あすかです!! 今回は、 「美脚になるための歩き方」 について、 お話していきたいと思います! みなさん 美脚を手に入れるのに きつい運動や筋トレを をするなんて 耐えられないですよね。 運動や筋トレをはじめても 続かないし、 毎日やる気…