太ももを細くする食事

内もも細くしたくない？

細い友達や、

スタイル抜群のモデルさんをみて、

思いません？

あの美脚が欲しい～！

太もも細くした～い！

確かに、脚が細くなったら、

どんなに最高なんだろうって、

おデブ時代の私だって、

思っていました。

そんな、太ももを細くしたいあなたへ！

「太ももが細くするための食事」

についてお話します！

スタイル良すぎない？

今回の内容を見れば、

太ももが、みるみる痩せて、

今まで避けてきた

スキニーを

堂々と履くことができます！

しかも、駅で歩いている

あなたの横を通った人たちが、

「わ！！あの子、

スタイル良すぎない？」

と、小声で言うのが聞こえてくるんです。

さらにさらに、

今までうざいほど

ディスって来た人たちは

褒めてくるようになります。

「あいつ、ほんと

スタイル良くなったよな。」

って、言われるようになるなんて、

最高すぎません？

今、頑張らずに、

ぶくぶく太り続ければ、

履きたいスキニーは

パツパツのままで

太ももに隙間なんてできず

醜い脚のまま。

体型を隠せる

ワイドパンツに頼ってしまい

好きな洋服が着れない

ディスられるままになりますよ！！

そんなの嫌ですよね？

それなら…

体を温める食べ物を！！

太ももを細くするのに、

一番の大敵は、「冷え」

　　　

基本的に、女性は、筋肉量が

少ないため、血行が悪く、

体が冷えやすい！

それが、結果的に、”むくみ”

をまねき、脚が太くなる！！

そこで…

「体を温めること」が超大事！

具体的には…

生姜、ネギ、ごぼう、れんこん、

にんにく、海藻類、納豆などなど！

スープなどの具材として食べるのが

おすすめ！！

積極的に食べて、

体を冷やさないようにしましょう！