こんにちは！ あすかです！！ 今回は、 「ストレスがセルライトに！？」 ついてお話します！ ダイエットを始めたのはいいけど 続かないし、ストレスたまって 気づいたらたくさん食べていて 一向に痩せない。 こんな経験ありませんか？ 私も何回も同じことを …

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こんにちは！ あすかです！！ 今回は、 「代謝をよくする方法」 をお話します！ なんで代謝をよくした方がいいのか 代謝がよくなることで 血行が良くなるので 冷え性、むくみの改善 に繋がります！ 血行が良くなると 不要な脂肪や老廃物を 流してくれる効果…