ヒールを履くだけで脚やせ！

こんにちは！

あすかです！！

今回は、

「ヒールを履くだけで脚痩せ」

についてお話します。

普段靴は何を履いていますか？

私はついつい楽な

スニーカーメインに

なってしまいます（笑）

普段ヒールを履くことで

脚が綺麗にみえる効果があります！

脚が綺麗に見えるだけで

周りの見る目はすごくかわる！

ヒールをあまり履かない

生活だったけど

ヒールを履くようになったら

男性から声をかけられるように！

今までだったらそんなことは

あり得なかったことが

当たり前になる。

でも逆にそのままでいると

何も変わらないまま…

男性から声をかけられる

なんて夢のまた夢

フラットシューズや

スニーカーに頼る毎日。

周りの目も変わらないし

なかなか脚やせできない。

脚やせを成功させるためにも！

ヒールの選び方を知っておきましょう

デザインで選ぶことが多いいですよね。

でも自分に合った高さのヒールを

選ぶようにしましょう！

①裸足でつま先立ちして足指5本を

しっかり床につける。

②かかとと床の高さが何㎝か

測ってみてください！

無理なく体重を支えることの

できる高さになります。

家に帰ったら

おうちの人に手伝ってもらい

何㎝か測ってみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。